Programm YOGADAYS KRONPLATZ
24 - 25. september 2022
2 Tage volles Yogaprogramm im LUMEN Museum der Bergfotografie - im atemberaubenden Ambiente auf 2.275 mt.
SPECIAL WORKSHOP „die Entdeckung unseres Selbst“ (Jivamukti Based) - Prana Vinyasa Yoga - Meditation - Yoga & Astrologie - Hatha Yoga mit Digeridoo - Cacao Ceremony & Sound bath - Yoga Philosophie - Lachyoga - Yin Yoga & Klang
SAMSTAG
VORMITTAG
09:00 - 09.15 Uhr
Eröffnung
Petra und Thina begrüßen euch zu den 2. Yogadays Südtirolam Kronplatz mit einer kurzen Eröffnung.
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09:15 - 10.15 Uhr
Prana Vinyasa Yoga Flow
Pauline Reichegger (Yogaline)
Eine fließende & pulsierende Yogastunde laut der bekannten Yogini Shiva Rea. Pauline macht uns weich und wach für den Tag.
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10:45 - 11.30 Uhr
Einführung in die Meditation - Theorie & Praxis
Silvia Padoan
Welche Arten von Meditation gibt es? Und wie kannst du sie in deinen Alltag integrieren? Silvia zeigt dir, wie Meditation auch für AnfängerInnen klappt.
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11.30 - 12.30 UHR
Mittagspause
Leckeres vegetarisches & veganes Catering
Samstag
NACHMITTAG
12.30 -14.15 Uhr
Yoga & Astrologie Workshop: Eine magische Verbindung zwischen Körper & Kosmos
Vroni Fischer & Stefanie Gutwenger
Wir tauchen in die facettenreiche Natur der Elemente & Sternzeichen ein und erfahren deren Qualitäten am eigenen Körper: von feurig-aktiv über luftig-leicht und erdend-ruhig bis hin zu fließend-kreativ.
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14.45 - 15.45 Uhr
Hatha Yoga mit Digeridoo Vibration
Gabriel Prada (Yogamiga)
Unterstützt von den heilenden Klängen des Digeridoo, finden wir das Gleichgewicht von Aktivität und Entspannung.
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16.00 - 17.00 Uhr
Cacao & Sound Experience
Arianna Piazzi & Lauren von Steuben
Open your heart and deeply relax your body and mind with the healing power of ceremonial cacao and crystal singing bowls.
Sonntag
VORMITTAG
09.00 - 11.30 Uhr
SPECIAL WORKSHOP
„Die Entdeckung unseres Selbst“
Jivamukti Yoga Inspired
Libby Love (USA/A)
Libby nimmt uns mit auf eine spannende Reise: Die Entdeckung unserer Selbst: Dabei tauchen wir tief in den wahren Sinn des Yoga. Libby gelingt es, das “große Ganze“ in verständlicher Art und Weise zu vermitteln und zeigt Wege auf, wie jede*r von uns mit kleinen Schritten – Großes verändern kann. Wir üben einen spannenden Mix zwischen Vinyasa, Ashtanga, Jivamukti, Pranayama & Meditation. Libby wird durch verschiedene Denkanstöße für Abwechslung sorgen. Umrahmt wird der Workshop von Musik.
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11.30 - 12.30 uhR
Mittagspause
Leckeres vegetarisches & veganes Catering
SONNTAG
NACHMITTAG
12.30 - 13.30 Uhr
Yoga Philosophie: Die Wege des Yoga mit Fokus auf Bhakti-Yoga & Mantra
Alex-Bhaskara Parmeggiani
Alex stellt uns die 4 Yogawege kurz vor und leitet uns durch einige praktische Übungen, die es uns ermöglichen, diese Weg zu verstehen & erfahren.
In das ‘Bhakti Yoga’ (das Yoga der liebenden Hingabe) tauchen wir dabei tiefer ein: Augen zu - Herz auf… wenn der Atem zum Klang wird, verbindet sich die Seele mit der Unendlichen Wirklichkeit.
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14.00 - 15.00 Uhr
Lachyoga (Hasya Yoga)
Margot Mahalakshmi Regele
Entfalte dein inneres Glück! Eine heitere - heilsame - und meditative Reise zu dir selbst.
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15.30 - 16.30 Uhr
Yin Yoga & Klang
Sabrina Innerhofer
Mit einer ruhigen Yin Stunde, getragen von heilsamen Klängen, schließen wir die Yogadays gemeinsam ab.