LEHRER:INNEN
YOGADAYS KRONPLATZ 2022
SPECIAL GUEST:
Libby Love (USA/A)
SPECIAL WORKSHOP „Die Entdeckung unseres Selbst“ (Jivamukti Yoga Inspired)
SONNTAG
Libby nimmt uns mit auf eine spannende Reise: Die Entdeckung unserer Selbst
Dabei tauchen wir tief in den wahren Sinn des Yoga und erkennen, dass der einzige Weg uns persönlich und kollektiv weiterzuentwickeln der ist, unsere wahre Natur zu erkennen. Yoga hilft uns, unser Potential zu erkennen und schenkt uns den Mut, dieses auch zu leben.
Yoga ist eine tägliche Statusanalyse des eigenen Selbst: Wer sind wir? Und was ist unsere Aufgabe in diesem Leben?
Libby gelingt es, das “große Ganze“ in verständlicher Art und Weise zu vermitteln und zeigt uns Wege auf, wie jeder von uns mit kleinen Schritten – Großes verändern kann.
Wir üben einen spannenden Mix zwischen Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga, Jivamukti Yoga, Pranayama & Meditation. Libby wird durch verschiedene Denkanstöße für Abwechslung sorgen. Umrahmt wird die Stunde von Musik.
Libby stammt ursprünglich aus St. Louis, USA und lebt seit zehn Jahren in Kufstein, wo sie ein Yogastudio betreibt. Sie ist international auf großen und kleineren Festivals unterwegs.
Gabriel Prada (Yogamiga)
Hatha Yoga mit Digeridoo Vibration
SAMSTAG
Gabriel liebt Hatha Yoga, auch wenn im Moment ‘sportlichere’ Yogavarianten ein bisschen mehr verbreitet sind. "HA" Sonne und "THA" Mond, ist die traditonell indische Weise Asana zu praktizieren.
Hier steht das Gleichgewicht im Mittelpunkt, warm und kalt, links und rechts, Yin und Yang werden abwechslend beansprucht. Dadurch werden Schwächen sichtbar, die mittels dieses Yogastils gestärkt werden.
Zur Unterstützung bringt Gabriel sein Didgeridoo mit. Man schreibt diesem australischen Instrument heilende Kräfte zu. Außerdem wird unser Geist von treibenden Gedanken befreit und man findet zu einer Naturvibration zurück. Lass dich von neuen Klängen inspirieren und entdecke dich selbst.
Pauline Reichegger (Yogaline)
Prana Vinyasa Flow - Entdecke die Kraft in Dir
SAMSTAG
Prana Vinyasa ist ein von der bekannten Yogini Shiva Rea entwickelter Yoga Stil. Er weckt durch fließende und pulsierende Bewegungen Asanas zum Leben. Prana, die Quelle des Atems und der Lebensenergie, wird aktiviert und hilft uns unser Gedankenchaos loszulassen und zum inneren Kern zurückzukehren. Wir tauchen ein in eine Praxis in der du dir Achtsamkeit schenkst, dich wahrnimmst und deine Energie in den Flow bringst. Sanfte und kraftvolle Asanas begleiten dich durch die Yogastunde, bringen deinen Geist zur Ruhe und stärken deine Lebensenergie.
Pauline ist begeisterte und ausgebildete Yogalehrerin im Prana Vinyasa Yoga, unterrichtet seit 2019 in ihrem Yoga Studio in Reischach und möchte jeden die Chance bieten Yoga für sich zu entdecken.
Vroni Fischer & Stefanie Gutwenger
Yoga & Astrologie Workshop: Eine magische Verbindung zwischen Körper & Kosmos
SAMSTAG
In diesem von der Astrologie inspirierten Yoga-Workshop holen wir gemeinsam die Sterne vom Himmel.
Um ein Bewusstsein für die Verbindung zwischen Himmel und Erde zu schaffen, beginnt der Workshop mit einer astrologischen Einführung. Anschließend erleben wir am eigenen Körper in vier Yoga-Zyklen die facettenreiche Natur der unterschiedlichen Elemente und Sternzeichen: von feurig-aktiv über luftig-leicht und erdend-ruhig bis hin zu fließend-kreativ.
Vroni ist eine in verschiedenen Yoga-Stilen zertifizierte Yogalehrerin mit eigenem Yoga-Studio in Toblach/Südtirol. Neben regelmäßigen Kursen und Workshops (off- & online) leitet sie u.a. Yoga-Retreats und Einfach FrauSEIN-Seminare.
Stefanie ist diplomierte Astrologin, lebt in Wien und lehrt an der Faculty of Astrological Studies in London. Sie bietet individuelle Horoskopdeutungen für Privatpersonen und Unternehmen - sowohl persönlich als auch online - an.
In ihrem gemeinsamen Wirken ist die 12-teilige Video-Reihe „Yoga-Reise durch die Sternzeichen“ zum Download entstanden.
Silvia Padoan
Einführung in die Meditation - Theorie & Praxis
SAMSTAG
Kennst du das? Du möchtest meditieren, setzt dich hin, schließt deine Augen - hoffst auf diese Stille und du dann am besten im Schneidersitz hinweg schwebst? Doch dann beginnt dein inneres Gedankenkarussell und du möchtest so schnell wie möglich aufstehen und was anderes tun…
Silvia zeigt uns in ihrer Stunde, wie schön und hilfreich Meditation sein kann. Welche verschiedenen Arten & Techniken es gibt und wie wir diese in unserem Alltag integrieren können. Wie wir mit etwas Übung und Beständigkeit unsere ganz persönliche Meditationspraxis kreieren. Wie wir wieder mehr zu uns selbst finden.
Meditation hilft uns, neue Kraft zu tanken und wieder mehr zur Ruhe zu kommen. Gleichzeitig lösen sich negative Gedankenmuster auf. Das Stresslevel sinkt, unser Nervensystem wird beruhigt. Ein wunderbares Mittel um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
In Silvias Stunde stärken wir unsere Verbindung zu Körper, Geist und Seele.
Margot Mahalakshmi Regele
Lachyoga (Hasya Yoga)
SONNTAG
Entfalte DEIN inneres Glück! Mit einer ganzheitlichen Methode bei der Glückshormone freigesetzt werden. Durch gezielte Übungen begibst du dich auf eine heitere-heilsame- und meditative Reise zu dir selbst. Spürst inneren Frieden, pure Lebensfreude und Glückseligkeit. Mit Tanzen, Dehnen, Strecken, Atmen, Singen, Lachen, Entspannen bringst du Gefühle, Geist und Körper in Einklang und erfährst deine innere wahre Quelle des Glücks.
Margot Mahalakshmi Regele unterrichtet Hatha- und Hasya Yoga seit 2007. Sie studierte Ayurveda und Yoga in München (D) und Bangalore (Indien). Die diplomierte Hotelfachfrau, AyurvedaTherapeutin, Yoga-Lehrerin, Lachyoga- und Humortrainerin, ist auch Produktentwicklerin der Naturkosmetiklinie MASETA natural cosmetics with love und der MASETA HAPPINESS-Produkte. Sie entwickelte auch die wohltuende MASETA Massage die sie in Schulungen weitergibt. Die Verbindung von altem mit neuem Wissen ist ihr besonders wichtig, um mehr Freude im Leben und mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen zu vermitteln.
Das MASETA Glücks-Programm und ihr umfangreiches vedisches Wissen lehrt sie in Kursen, Seminaren und Ausbildungen im In- und Ausland. Einzigartig ist ihr Unterrichtsstil. Ihre positive Ausstrahlung und Kraft machen ihre Kurse zu etwas ganz Besonderem. Sie bringt reines Glück und Freude in die Herzen der Menschen.
Alex-Bhaskara Parmeggiani
Yoga Philosophie: Die Wege des Yoga mit Fokus auf Bhakti-Yoga & Mantra
SONNTAG
Im Westen verstehen wir unter Yoga vor allem Hatha Yoga, also die Yogapraktiken, die über den Körper zur Selbsterkenntnis führen sollen.
Viel älter - und in Indien auch viel verbreiteter - sind die 4 großen Yogawege Bhakti Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga und Raja Yoga. Diese vier Wege haben das gleiche Ziel wie Hatha Yoga, unterscheiden sich aber in ihren Methoden deutlich.
Alex stellt uns die 4 Yogawege kurz vor und leitet uns durch einige praktische Übungen, die es uns ermöglichen, diese Wege zu verstehen & erfahren.
Den Weg des Bhakti Yoga - das Yoga der liebenden Hingabe - schauen wir uns dabei etwas genauer an:
Augen zu - Hingabe - Herz auf.
Wenn der Atem zum Klang wird.
Wenn der Atem zum Klang wird verbindet sich die Seele mit der Unendlichen Wirklichkeit.
Im Kreis kreieren wir durch oftmaliges Wiederholen von Mantras (Ur-Schwingungen) und steigerndem Rhythmus einen geistigen Zustand der Gedankenlosigkeit, Herzöffnung und Verbundenheit.
Freude und Glückseligkeit entstehen, Gnade geschieht, die Schöpferkraft manifestiert sich. Das kann Bhakti sein und noch mehr…lassen wir uns überraschen.
Alex-Bhaskara Parmeggiani, Yogalehrer in der Tradition des integralen Yoga von Meister Swami Sivananda (Indien). Nach 2-jährigem Studium bei Yoga-Vidya in Deutschland und 1-jähriger Indienreise leitet er seit 2006 Hatha-Yoga-Kurse und Seminare in Südtirol. Auch 2. Kriya-Yoga nach Paramahansa Yogananda. Alex leitet seit 15 Jahren einen Kirtan-Mantra-Sing-Kreis.
www.yogasuedtirol.com/alex-bhaskara-parmeggiani
www.raum8.net
Sabrina Innerhofer
Yin Yoga & Klang
SONNTAG
Der Klang verschiedenster Instrumente verbindet Geist, Körper und Seele, du tauchst langsam und tief in ruhige Asanas ein. Kannst ganz loslassen und die Schwingung der Klänge spüren.
Innere Freiheit und tiefe Entspannung breitet sich in dir aus.
Sabrina lebt in Gais und ist vor ca. 8 Jahren über Bodega moves zum Power Yoga und später auch zum Yin Yoga gekommen. Sabrina absolbierte verschiedene Yogaausbildungen und unterrichtet in Hotels und diverse Kurse in der Umgebung von Bruneck.
Arianna Piazzi & Lauren von Steuben
CACAO & SOUND EXPERIENCE
samstag
Open your heart and deeply relax your body and mind with the healing power of ceremonial cacao and crystal singing bowls
Arianna e Lauren, the yin yang sisters, sono insegnanti di yoga, sound alchemists e cacao guardians. Ti guideranno in un viaggio interiore guidati dallo spirito del cacao e il suono delle crystal singing bowls. Le loro vibrazioni uniche hanno la capacità di spostare l'energia, eliminare i blocchi e riportare la mente, il corpo e lo spirito a uno stato di equilibrio e creare un effetto rilassante e ristoratore, suscitando una risposta parasimpatica nel corpo.
Il cacao, anche chiamato cibo degli dei, invece, con più di 300 composti chimici è uno degli alimenti più complessi e piacevolmente soddisfacenti del pianeta, ti aiuta a connetterti al tuo cuore, permettendoti di rallentare, di essere presente nel corpo e nella mente, di goderti il momento lasciando che lo spirito del cacao ti guidi nel tuo viaggio interiore.
Leave with a calm mind and an open heart.